وضعية القارب:
تقوي عضلات البطن والارجل وأسفل الظهر. وتفيد الكليه ، الغده الدرقيه ، البروستات ومشاكل الأمعاء. كما تخفف الاجهاد وتحسن الهضم.
و هنا خطوات الوضعية:
كل ما تحتاجينه من طبخ وصحة وجمال بين يديك الآن
كل ما تحتاجينه من طبخ وصحة وجمال بين يديك الآن
|
|
مع اقتراب فصل الشتاء تكسير المبكر وغالبا ما تكون مؤلمة (والقبيح)، ويترافق أحيانا من قبل تهيج طفيفة على زوايا الشفاه. إذا لم تتمكن من الت...
|
|
|
خل التفاح خل التفاح هو عبارة عن ذلك الخل الناتج بفعل تحوّل السكر الذي يكون في التفاح إلى كحول ثمّ إلى خل بواسطة البكتيريا والخمائر حيث...
|
|
|
الوضعية الثالثه: وضعية الكوبرا 1- الاستلقاء على الأرض فى وضع استقامة (الوجه فى مواجهة الأرض). 2- تثبيت كفى اليدين على الأرض بالقرب م...
|
|
|
هل جربت من قبل رجيم الخيار ؟ أن الخيار من الخضروات الشعبية التي تستخدم في الطب التقليدي الهندي منذ العصور القديمة، وهو معروف بأنه مضاد ل...
|
|
|
هناك العديد العديد من الأقنعة والخلطات التي قد تلجأ إليها المرأة - والرجل أيضا - لتحسين بشرتها، والحصول على وجه جميل ومشرق ، لكن من أهم ...
|
|
|
قد يزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية. وعلى الرغم من أنه يمكنك تحسين نسبة الكوليسترول بتناول الأدوية، ...
|
|
|
بعض النصائح عند استخدام الحناء : لا تستخدمي أي أدوات أو أواني معدنية لتحضير خليط الحناء، فقد تتداخل المعادن مع تأثير الحناء. ويمك...
|
|
|
هل تعرف هذا ديزني الكلاسيكية، "كتاب الأدغال"؟ كان واحدا من الممرات في هذه الأغنية من الكرتون عبادة الامتناع: "... ويأخذ ا...
|
|
|
مما لاشك فيه أن البرتقال مـن أحـسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية كثيـرة وتح...
|
|
|
عرفه القدماء منذ فجر التاريخ و ذكره الاغريق و اللاتينين . و قد استعمله ابو الطب ابو قراط و ديسقوريدس ، اللذان كان وصفهما للجزر يطابق بصد...
|
لا يوجد تعليقات
أضف تعليق